Orangegurt [4.Kyu]
Praxis und Theorie um alle Techniken, welche in den geforderten Verteidigungen, Kumiten und Katas gezeigt werden.
- Grundschule | Kihon
- Schrittdiagramm
- Grundschule mit Partner
- 10 Verteidigungen
- 5 Kumiten
- 2 Katas
- Selbstverteidigung 2x Fassen am Handgelenk
- 2x Fassen am Revers [ein- oder beidhändig]
- 1x Umklammern [von vorn]
- kleine Fallschule vorwärts rollen [vom Prüfling abhängig]
- 2 interne Lehrgänge
