BSV OWL e.V.

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Grüner Gurt / 3. Kyu

 

Grüngurt [3.Kyu]

Praxis und Theorie um alle Techniken, welche in den geforderten Verteidigungen, Kumiten und Katas gezeigt werden.

  • Grundschule | Kihon
  • Schrittdiagramm
  • Kombinationstechniken
  • Grundschule mit Partner
  • 10 Verteidigungen
  • 10 Kumiten
  • 3 Katas
  • Selbstverteidigung 
    • 2x Handspiele mit Kontertechnik
    • 2x Fassen am Revers [ein- oder beidhändig]
    • 2x Umklammern [1x von vorn] und [1x von hinten]
    • 1x Messerabwehr
    • 1x Stockabwehr
  • kleine Fallschule vorwärts rollen und [vom Prüfling abhängig] Sturz vorwärts
  • Randori 1 x 2 Minuten
  • Lehrgänge allgemeines Interesse an der Vielfalt der Kampfkünste

Zuletzt aktualisiert am Montag, den 09. Januar 2017 um 16:39 Uhr